KUBO OFFICIAL

不安と心配を手放した瞬間、
人は自分らしく生まれ変わる。

KUBOパーソナルコーチング
東洋医学 × カウンセリング × 栄養学
私の全てを、あなたのために。
セッションを予約する（¥15,000）
90分・完全マンツーマン・オンライン
久保和也
Does this sound familiar?

こんなこと、ありませんか？

いつも何かが心配で、頭が休まる時間がない
疲れているのに眠れない、または寝ても疲れが取れない
病院で「異常なし」と言われ続けている
体のことが不安で、また心配になるこの繰り返し
自分を後回しにしてきた結果、今の自分が好きじゃない
何かを試すたびに「これでいいのか」と迷ってやめてしまう
それは、意志が弱いからでも根性が足りないからでもありません。

「内側の原因」に、アプローチできていないだけです。
Why

なぜ、よくならないのか。

体の不調イメージ
病院で「異常なし」と言われても不調が続く。それは症状の根本に、感情（思考・考え方の癖）があるからです。
根本
感情の乱れ（思考・考え方の癖）
不安・心配・思い悩みが続く。過去のトラウマや未来への不安が頭から離れない。東洋医学では2000年前から「感情が臓腑を傷つける」と伝えてきました。これが慢性病の根源です。
↓
②
脳が疲弊する（脳疲労・エネルギーの使いすぎ）
感情の乱れは脳を酷使し続けます。考え続けることでエネルギーが大量に消費され、脳が疲弊した状態になります。
↓
③
自律神経が乱れる（過緊張・交感神経優位）
脳の疲弊は自律神経を乱し、体が常に「戦闘モード」になります。リラックスできない状態が慢性化します。
↓
④
消化吸収力が低下する
不安や思い悩みで消化吸収力は直接低下します。食事をいくら改善しても、吸収できなければ意味がありません。栄養はあくまでサポート。感情が変わらなければ吸収すらできないのです。
↓
⑤
細胞がエネルギーを作れない体になる
消化吸収が落ちると、細胞のエネルギー産生が低下します。疲れ・冷え・痩せにくさ・メンタルの不調。これがエネルギー不足の体のサインです。
↓
体の不調が慢性化する。
症状だけ治しても、
感情が変わらなければ繰り返す。
このセッションでは、感情（思考・考え方の癖）を変えることを最優先にします。
食事とエネルギー代謝はその土台を整えるサポートです。
感情・エネルギー・食事の3つを同時に変えることが、根本治療への道です。
セッションのイメージ
First Step

まず1回、話しましょう。

メニューは決まっていません。あなたの状態を聞いて、臨床で積み上げてきたすべてを使います。
Session
KUBOパーソナルコーチング
¥15,000
90分・完全マンツーマン・Zoom
✓東洋医学的体質診断
✓感情と体の繋がりを紐解く
✓食事・栄養アドバイス
✓思考・感情のワーク
✓今日からできるセルフケアの指定
✓完全オンライン（全国対応）
セッションを予約する →
PROGRAM
90分で、何をするのか。
毎回のセッションはこの流れで進みます。あなたの状態に合わせて、毎週内容を変えていきます。
1
0〜20分
体質診断・今の状態を聞く
東洋医学の視点で体質を診断。今の体調・感情・生活習慣を詳しく聞きます。「なぜこの不調が起きているか」を一緒に紐解きます。
✓ あなたの不調の「なぜ」が初めてわかる
2
20〜40分
エネルギー代謝の解説
「疲れる・冷える・痩せない」の正体は、細胞のエネルギー産生が落ちていること。感情・食事・腸内環境がどう絡み合っているかを、わかりやすく説明します。
✓ 「気合いの問題じゃなかった」と腑に落ちる
3
40〜65分
感情・思考のワーク（核心）
不安・心配・思い込みのパターンを脳科学と東洋医学の観点で紐解きます。「なぜこの感情が繰り返されるか」を理解し、飲み込まれない思考の土台を作ります。
✓ 不安が来ても、前みたいに飲み込まれなくなる
4
65〜80分
食事内容のヒアリングとアドバイス
あなたの体質・感情の状態に合わせた食事アドバイス。「何を食べるか」だけでなく「なぜその食べ方をしているか」の背景まで整理します。エネルギー代謝が上がる食事の選び方を一緒に考えます。
食事アドバイス例
食事例1 食事例2 食事例3 食事例4
玄米・魚・野菜・味噌汁・芋・果物に体質に合わせた定食スタイルで、細胞のエネルギー産生を高める食事を提案します。
✓ 食事で体質を変える具体的な方法がわかる
5
80〜90分
今週の課題設定
食事・思考・習慣の中から「今週これだけやる」を一緒に決めます。小さく具体的に設定するので、確実に動ける状態で終わります。
✓ 「何をすればいいか」が明確になって終わる
1回のセッションで持ち帰れるもの
自分の不調の
「なぜ」
感情と体の
繋がりの理解
体質に合った
食事の指針
今週から動ける
具体的な行動
Next Step

本気で変わりたい方へ。
3ヶ月サポート

1回セッションから始めることも、最初から3ヶ月プランを選ぶことも可能です。あなたのペースで、完全オーダーメイドの3ヶ月プログラムをご用意します。
3ヶ月サポートイメージ
3ヶ月パーソナルコーチング
完全オーダーメイド サポート
¥148,000
税込 / 3ヶ月一括　または　月払い ¥49,000 × 3回
✓週1回 Zoom 60分 × 12回
✓毎日の記録シート提供・事前確認
✓毎週のツボ・お灸指定
✓食事・栄養・メンタルの完全オーダーメイド
✓完全オンライン（全国対応）
✓毎月3名限定
3ヶ月サポートに申し込む →
※ 定員に達し次第、受付を停止します。
FAQ

よくある質問

地方に住んでいても受けられますか？
はい。すべてオンライン（Zoom）で完結します。日本全国どこからでも受けていただけます。
セッションの内容はどう決まりますか？
事前に決まったメニューはありません。あなたの体質・状態・悩みをしっかり聞いた上で、私が持つ知識と経験の中から、あなたに必要なものだけを使います。
東洋医学の知識がなくても大丈夫ですか？
まったく問題ありません。専門用語は使わず、あなたの言葉に合わせて説明します。
体の不調だけでなく、メンタルの悩みも相談できますか？
はい、むしろそこが核心です。体の不調もメンタルの揺れも、根っこは繋がっています。両方から一緒にアプローチします。
1回だけでも効果はありますか？
はい。1回のセッションで「自分の不調の原因がわかった」「不安への向き合い方が変わった」という変化を実感される方がほとんどです。まずは1回、受けてみてください。
Why I do this

私がオンライン相談を
始めた理由

治療の様子
鍼灸師として14年、開業して5年。数えきれないほどの患者さんと向き合ってきました。
検査では異常なし。病院をいくつ変えても同じ。何年も不調と付き合いながら、ずっと自分を責め続けてきた人たちがいます。
そんな方でも、考え方が変わった瞬間から、不安が来ても、前みたいに飲み込まれなくなり、調子のいい日が増えていきました。
体が変わる前に、心が変わっていたのです。
変わる人には、共通点があります。自分を責めるのをやめた人。不安を手放せた人。それだけで、体は必ず応えてくれます。
あなたも、きっとそうなれます。
日本中の、自分を責めて生きている人たちを元気にしたい。
生きやすく、自分らしく生きられる人を増やしたい。

それが、このセッションを始めた理由です。
あなたの未来を、サポートします。
久保 和也
クボ鍼灸院 院内
VOICE
喜びの声
「考え方の癖に気づいてから、体が変わり始めた」
セッションを受ける前は、なぜこんなに疲れているのか全くわかりませんでした。先生と話す中で「考え方の癖が、体に出ているんですよ」と言われたとき、初めて腑に落ちました。思考のパターンに気づいてから、体の重さが少しずつ変わっていきました。食事の見直しも一緒にしてもらい、2か月後には自分でも驚くくらい気持ちが楽になっています。
30代女性・慢性疲労・自律神経
「考え方と食事、両方変えてもらったら怖さが和らいだ」
更年期の症状とお腹の不調で、外出するのが怖くなっていました。初回のセッションで「不安が消化吸収を直接下げているんです」と教えていただいて、衝撃でした。考え方を変えることと、体質に合った食事指導を同時にしてもらったことで、少しずつ食べることへの恐怖が和らいでいます。今後の体の変化が楽しみです。
40代女性・更年期・過敏性腸症候群
「痛みへの向き合い方が変わったら、症状が軽くなった」
長年の痛みと胃腸の不調で、もう治らないと思い込んでいました。先生に「痛みは脳の誤作動で起きることがある」と教えていただいてから、痛みへの向き合い方が変わりました。栄養面のアドバイスも具体的で、食事が変わると体の感覚も変わることを実感しています。体より先に、頭が変わった感覚です。
50代女性・慢性疼痛・多愁訴
PROFILE
久保和也
久保 和也
Kazuya Kubo
「クボ鍼灸院」代表。鍼灸師歴14年、世界中医薬学会アレルギー疾患専門委員会理事。SNS総フォロワー17万人。PRESIDENT誌・各種雑誌メディア多数掲載。著書：『まいにちの東洋医学』（朝日新聞出版）ほか多数。

まず1回、話しましょう。

90分・¥15,000・完全オンライン
あなたの不調の「なぜ」が、今日わかります。
セッションを予約する →